Despre adoptarea unei alimentatii sanatoase
Adoptarea unui stil de viata echilibrat inseamna si o alimentatie sanatoasa cu ajutorul produselor naturale care nu au fost in nici un mod modificate genetic. O astfel de alimentatie automat va duce si la o mai buna functionare a organismului datorita nutrientilor benefici ce fac parte din aceste produse. Cele mai des consumate sunt cele formate din fructe si legume proaspete, deoarece in aceasta forma acestea isi pastreaza si mai mult substantele nutritive. Pe langa asta si lactatele sunt foarte importante datorita complexului important de calciu si minerale, propice pentru intarirea oaselor. In functie de greutate si varsta, atat hidratarea cat si alimentatia trebuie facuta in functie de necesitatile pe care le are corpul. Bunastarea organismului este strans legata de aceasta alimentatie cu produse care nu au fost procesate foarte mult. Alimentele sanatoase asigura energia pe toata durata zilei si nu o limiteaza ca in cazul celor pe baza de grasimi nocive sau zahar rafinat. Necesarul zilnic de astfel de nutrienti depinde insa si de nivelul de activitate zilnica, de exemplu persoanele care fac regulat sport au nevoie de cantitate mult mai mare de astfel de produse deoarece efortul este unul substantial. Daca sunt consumate regulat astfel de produse pe baza de grasimi nocive, stomacul va avea de suferit deoarece iar digestia va fi foarte ingreunata. Tot ce inseamna integral in zilele noastre este benefic pentru sanatate, incepand de la cerealele intregrale si pana la painea integrala si zaharul nerafinat. Unele dintre cele mai bune si satioase produse integrale sunt reprezentate ce cerealele integrale, care se gasesc in numar foarte mare din care fiecare isi poate alege pe cele preferate.
Despre consumul de cereale bio
Cerealele fac parte din alimentatia noastra de mii de ani, fiind unele dintre cele mai importante surse de nutrienti benefici pentru organism. Acestea fac parte din familia gramineae care cuprinde: graul, secara, orzul, ovazul, rogul, porumbul, cus cus, meiul, orezul, hrisca, bulgur, quinoa. Consumul regulat de astfel de cereale va aduce un aport extrem de pozitiv asupra organsimului datorita substantelor nutritive pe care le contine. Sunt foarte usor de digerat iar in acest fel digestia este imbunatatita foarte mult. Pe langa asta se previne si aparitia bolilor cardiovasculare, diabetului zaharat. Fie ca sunt consumate in stare pura sau alaturi de legume, orice tip de cereala este reprezentativa pentru un stil de viata sanatos. Deasemenea indicele glicemic foarte scazut al cerealelor bio ajuta la scaderea colesterolului si previne aparitia bacteriilor in intestine. Unele dintre acestea sunt mai greu de preparat deoarece au o structura mai tare si necesita mai multa fierbere. Din aceste cereale se obtin si pastele integrale, care daca sunt consumate intr-o cantitate moderata pot alcatui o sursa necesara de avea obtine toti nutrientii pentru un stil de viata sanatos.
Hrisca - Cereala bio
Hrisca este o planta ierboasa ce creste la inaltimi de pana la 60 de cm. Foarte multa lumea crede ca hrisca face parte din familia cerealelor dar ea defapt se aseamana doar cu boabele de grau. Zona de origine este Asia unde este foarte apreciata si consumata pentru aportul natural de fibre. In prezent hrisca este apreciata si in Europa in tari precum: Rusia, Ucraina, Franta si Polonia. Aceasta este bogata in vitamine dar si fosfor, magneziu, cupru, zinc, mangan, seleniu si fier. Pentru a iesi moale si pufoasa se pune aproximativ 3 pahare de apa fierbinte la un pahar de hrisca si se tin peste noapte intr-un recipient acoperit. Daca dimineata se observa ca a mai ramas apa, aceasta se arunca. Hrisca este un ingredient perfect ce se poate folosi la salate, garnituri sau la micul dejun impreuna cu iaurt. Hrisca este un aliment minune si este apreciat de catre toate persoanele care au un stil de viata sanatos. Aceasta tine sub control tensiunea arteriala si scade semnificativ colesterolul. De-asemenea consumul de hrisca previne instalarea obezitatii si protejeaza cu succes sistemul nervos si in principiu pe cel imunitar.
Comanda online hrisca bio
Hrisca bio este disponibila in diferite cantitati la preturi foarte avantajoase si poate fi achizitionata in variant online de pe toate magazinele online care promoveaza un stil de viata sanatos prin comercializarea acesotr tipuri de produse organice cum este si hrisca bio. Comanda ajunge perfect impachetata la adresa specificata prin curier rapid in cel mai scurt timp.
Comanda Cereal Bio